Terapie lesem!

Touláme se, vdechujeme čerstvý vzduch do plic… Beskydy! Přesně takhle jsem si vás představovala! Hluboké temné lesy, dechberoucí výhledy, široké pláně, tradiční roubenky a nikde nikdo… Ten klid… To ticho…

V Japonsku už mají pro procházky v lese speciální označení: „Shinrin-yoku, doslova „koupání v lese“ či ponoření do lesní atmosféry, odkazuje k nasávání zrakových vjemů, vůní a zvuků přírodní scenérie, což podporuje tělesné i duševní zdraví. Tento termín byl poprvé použit v roce 1982 a dnes chodí po bezmála padesáti trasách „lesní terapie“ miliony Japonců.“ Meik Wiking, Lykke. Češi chodí často do lesů a podle mě by měli chodit ještě více. 🙂 Takže vzhůru do lesa, načerpat energii! Jaro je tady! 🙂

Náš tip na výlet:

My jsme se ubytovali ve Ski Parku Gruň – strategická poloha, příznivá cena, milí lidé a hlavně přímo v lese! V sobotu jsme vyrazili na celodenní pochod na Lysou horu (1323 m.n.m.)! Zpátky jsme šli přes Mazák, přehradu Šance a zpět do Gruně. Celkem jsme ušli 27 kilometrů – k tomu ale převýšení, appka v mobilu ukázala na konci: 36 644 kroků. 🙂

V neděli jsme se jeli podívat do Rožnova pod Radhoštěm do přírodního skanzenu a nahlédli tak trochu do života našich předků. Jak bydleli, co jedli, jak se starali o zdraví…V areálu se nachází moc hezká výstava, která je propojená s tím, jak žijeme dnes. Člověk si tak nějak uvědomí, jak moc se od přírody vzdalujeme, jak moc se odpojujeme… A co znamená kult rodiny…

V neděli jsme se ubytovali v novém wellness hotelu Grand Tatra. Po celodenním výletu úžasnej relax a skvělá odměna! A zase ty nádherné výhledy… Tohle místo jsme objevili díky Amazing Places a fakt stojí za to…

Svatební sad v Suchdole je na světě! Děkujeme!

Procházím rozkvetlým ovocným sadem, slunce se opírá do statných zdravých stromů, které se majestátně tyčí k nebi. Usedám do stínu pod jeden z nich, který je obsypaný krásným šťavnatým ovocem. Zakusuju se do sladkého jablka a sleduju, jak děti rozverně pobíhají okolo, jak sad žije svým životem. Cítím spokojenost a klid…

Takhle jsem si před svatbou vizualizovala náš sen a ejhle sad je už na světě! Máme velkou radost! Jak to celé začalo? Když jsme s Filipem přemýšleli, jaký bychom si přáli svatební dar, věděli jsme od začátku, že bychom chtěli něco z čeho budou mít radost i ostatní. A taky něco co tady po nás zůstane. A tak jsme si přáli ovocné stromky, abychom mohli vysázet svatební sad! Znáte to… Když se pro něco nadchnete a žijete tím, tak se sny stávají skutečností? Oslovili jsme skvělou iniciativu Na ovoce a ta nám pomohla najít vhodné místo a vše zrealizovat…

Včera jsme zasadili s našimi úžasnými svatebčany padesát ovocných stromků – starých tradičních odrůd, které se iniciativa Na ovoce snaží navracet do české krajiny. A tak jsme měli v rukou stromy s názvy jako Parména zlatá, Gdánský hranáč, Řechtáč soudkovitý, Malinové holovouské nebo Krasokvět žlutý! Líbí se nám myšlenka nekupovat ovoce, které putuje na náš stůl přes půl světa, zatímco české sady upadají v zapomnění. Líbí se nám dělat radost ostatním lidem. Kromě toho, že tento svatební dárek udělal radost nám, tak potěšil i naše svatebčany, kteří nejenže zakoupili stromky, ale pomohli s výsadbou a zároveň se všichni znovu potkali! Svatební dar pomohl organizaci Na ovoce a udělal radost i starousedlíkům – někteří dokonce přišli i pomoct! A ještě udělal radost samotné městské časti Praha Suchdol!

V knize Ikigai Šťastný a dlouhý život se píše: „Jde jen o to, přičítat v životě den ke dni, nebo mám na světě nějaké vyšší poslání?“ Když se řekne vyšší poslání, představím si záchranu lidských životů, boj za něco opravdu velkého…Ale co když je to mnohem jednodušší? Co když „stačí“ zasázet padesát ovocných stromků, které tady budou pro další generace?

Přijďte se někdy podívat do našeho svatebního sadu, který vznikl z čisté lásky – a to doslova! 🙂 Nachází se ve Starém Suchdole v zahradkářské kolonii. Za pár let tam budeme společně sbírat ovoce! Když si uvědomím, co dokáže pár desítek svatebčanů, tak mě to nabíjí optimismem…

Děkujeme našim rodinám, přátelům, společnosti Na ovoce a díky zaslouží i Městská část Praha Suchdol – pan starost Petr Hejl! Jste nejlepší!

Proč mířím často do přírody?

Poslední dobou, jak můžu, tak trávím čas venku – v lese, na louce, u rybníka… Stárnu? Nemám přece ještě důchodový věk, ale přesto mám největší radost na čerstvým vzduchu. 🙂 Ty „nejobyčejnější věci“ mě fakt baví – procházka ranní rosou, východy slunce, zářivě zbarevný podzim, výhledy do krajiny, spadané listí, léčivé bylinky… Uvědomuju si, že čím více si všímám těchto drobností, tak tím jsem šťastnější.

Tenhle víkend jsem zažila úžasnou dámskou jízdu s mojí mamčou. Řekla jsem jí, že jedeme na wellness pobyt, ale pravda to tak úplně nebyla…Nebo byla? Až vstřebám všechny zážitky, tak vám popíšu náš netradiční víkend. Cítím totiž velký vděk a chci se o náš zážitek podělit…Zatím to je tajemství.

Teď mám pro vás ale pár tipů na báječné podzimní výlety. 🙂

1.
Objevte Český ráj! My jsme šli s Filipem okruh –
Sedmihorky – hrad Valdštejn – Hrubá skála

Večeři jsme si dali v příjemné restauraci Abelův mlýn v malébném údolí řeky Jizery. Vše bylo moc dobré!

2.
Směr Ústí nad Orlicí – Apartmány na vršku!
Mám moc ráda tohle místo. Strávila jsem tady čtyři víkendy. Je to totiž zároveň i školící středisko. To, co tady Zdeněk Štěpánek vytvořil, je naprosto dokonalé. Vše je v naprostém souladu s přírodou. Již několikrát vyhráli jako nejlepší penzion roku. Je to takový český „hobitín“. 🙂

3.

Kousek za Prahou se nachází vyhlídka Máj…