Jak jsem studovala na slavné univerzitě Berkeley…

Sedím Mezi řádky (a to doslova), užívám si kavárenského života. Miluju pozorování lidí. Každý z nich si do kavárny přinese svůj příběh, radosti i problémy. Baví mě představovat si jejich životy. Nejraději bych se s každým dala do řeči. Kavárenské štěbetání, kousky rozhovorů, které se skládají do pestré mozaiky. V ten den seděly kousek ode mě tři vysokoškolačky. Jen tak se bavily..

První:
Mobil jsem nechala v tašce, notebook jsem večer nezapnula. Mám ze sebe fakt radost!“

Druhá:
Holky, musím vám něco říct. Čtu teď skvělou knihu – Vzkvétání!“

Třetí:
To bude zase pěknej motivační blábol…Jak být šťastná, úspěšná, dokonalá..“

Druhá:
Néé, je to vědecký! Fakt! Všechno doložený. Ten obor se jmenuje Pozitivní psychologie. Já jinak motivační knížky moc nemusím. Ale tohle je fakt super! Taky jsem nedávno byla na přednášce Jak zvládat neúspěch! A to mě fakt bavilo. Byl to úplně konkrétní návod, nebylo to jen tlachání..“

Třetí:
Hlavně je důležitý se z toho neposrat!“

12231556_10207472687122796_1776573804_n

Proč mě ten rozhovor zaujal? Protože Vzkvétání je knížka, kterou už mám více než rok ve své blízkosti. Kniha, která se mnou procestovala všechny naše destinace za poslední dobu. Kniha, o které se dá říct, že mi tak trochu změnila život. Kniha, která učí pozitivnímu přístupu k životu.. Kniha, která mě dostala ke studiu oboru s názvem „The Science of Happiness“ neboli Věda o štěstí!

Vše se odehrálo v rámci MOOC (Massive Open Online Course) přesně před rokem. Naštěstí jsem nemusela studovat vědu o štěstí přímo na kalifornské univerzitě v Berkeley, ale veškeré přednášky se konaly jedenkrát týdně v online prostředí na speciální platformě. Do kurzu bylo zapojeno 100 000 lidí z celého světa. Na Facebooku byla vytvořena uzavřená skupina, kde se řešily domácí úkoly. Lidé ze všech koutků světa si radili, jak být spokojený! Moc ráda na to vzpomínám! Studovat štěstí? Proč ne! Všichni celý život hledáme odpověď na otázku, co je štěstí?! Tak já už mám na to i certifikát! 🙂

Certificate

Jedno z prvních cvičení v rámci kurzu byly „Tři dobré věci“. Už skoro rok si zapisuju, co se mi přes den stalo dobrého. Je to takový deník. Jen s tím rozdílem, že pozornost zaměřuju pozitivním směrem. Doporučuju! Když se člověk přestane rochnit ve všemožných „srágorách“, tak se vám křivka štěstí výrazně zvýší! Teď na podzim ideální. 🙂 Kupte si pěkný notes a každý večer věnujte deset minut tomu, co se vám přes den stalo hezkýho. Třeba, že vám partner udělal snídani. Já už třeba vím, co si dnes zapíšu. 🙂

12212049_10207472687682810_472957788_n

12233072_10207472682762687_954013472_n

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *